Mudra é uma palavra que tem origem no sânscrito e significa "sêlo", é apresentado como gesto , posicionamento místico das mãos ou como símbolo.
São posturas feitas com as mãos - juntas ou individualmente -, com os dedos ou o corpo, e representam determinados estados de consciencia.
No budismo e no hinduismo representam os gestos simbólicos e atributos das divindades, assim como servem para evocar os seus poderes. Contribuem ainda para gerar um estado de espírito adequado para a meditação.Os mudras são identificados nos delicados gestos feitos com as mãos de mestres e sábios de todo o mundo, e assim reafirmam seu forte carácter simbólico. Podem ser vistos na dança indiana, na iconografia hindu, nas mãos do Buda, nos rituais tântricos, no Hatha-Yoga, e no Ocidente, como gesto de oração ou de expressão cuotidiana.
Neste trabalho, iremos aprender algumas " Ementas" de Mudras com aplicação no nosso dia a dia de forma a melhorar os aspectos que mais desejarmos.
Os Mudras estão indicados para as mais variadas vertentes da nossa vida ou saúde.Posições suaves e delicadas , faceis de fazer.
(Duração do WORKSHOP : 1 dia (10:00 as 13:00h e das 15:00h as 19:00:h)
Vocacionado a todas as pessoas que se ocupam com os outros, Esteticistas, Massagistas,
Terapeutas holísticos e a todos os profissionais da área da saúde.
Um workshop prático e interactivo, onde a Descompressão, Harmonia e Paz, serão uma constante.
Os participantes terão um manual sucinto de Mudras seus significado e “Ementas “ para levar para casa, tendo em conta que o objectivo deste dia é vivenciar e sentir os benefícios.
Ordem de trabalhos:
Breve apresentação do grupo: Quem é esta pessoa (observação silenciosa das mãos)
Libertação e energização das mãos (expressão e música)
Intervalo 15 m
Mãos no escuro (A importância das nossas mãos através dum exercício em grupo)
Almoço
Mudras e Visualização:
Mudra de Lótus (União da a mente ao corpo em perfeita sintonia) 30 mIntervalo 10m
Visualização de Shiva Linga – “O almofariz das doenças”. Aprender a eliminar as doenças 30 m
Intervalo de 10m
Mudra da União – Aprender a criar sucesso e destruir barreiras físicas, emocionais e profissionais. 30m.
Intervalo 10 m
O mudra do Buda Sorridente – Prática do exercício da felicidade, a abertura do fluxo da energia para o coração e a entoação do poderoso mantra em grupo. 30m
Intervalo 20 m com tisana
Meditação Final com Mudra à escolha por cada um do grupo conforme a sua necessidade.
Contacto e inscrições:
http://emotionwork.blogspot.com/
91 66 86 021
