Workshop de movimento - Faro

'O GESTO AO REENCONTRO DE UMA ECOSOFIA* PROFUNDA'

workshop de movimento, contacto, sensorialidade e dinâmicas grupais

[técnicas de movimento sensorial | elementos de práticas energéticas (tai chi, chi kung e yoga) aplicados à dança | manipulação, relação e contacto | dinâmicas grupais | composição partilhada | improvisação individual e em grupo | criação em tempo presente com musica ao vivo]
programa detalhado no corpo da mensagem

orientado por
Pedro Paz
bailarino, coreógrafo e investigador na área das artes performativas e do desenvolvimento pessoal 
com a colaboração de
Benjamin Pradic
praticante e investigador nas áreas de yoga, movimento intuitivo, respiração e som
Carsten Ast
músico multi-instrumentista, improvisador e artista circense.
 
com acompanhamento de música ao vivo
dirigido a todos os públicos de todas as idades
pais são bem vindos com filhos pequenos!

FARO
25 e 26 de Fevereiro | 10h > 17h
na Sociedade "Os Aristas"
Rua do Montepio, nº 10
 

:: D E S C R I Ç Ã O

Expressar-nos quer pela voz, pelo movimento ou pela nossa atitude, pressupõe um corpo liberto.
Se trabalharmos a sensorialidade, a acuidade aos estímulos (interiores e exteriores), aos sons, ao toque e aos outros, vamos despertando a nossa criatividade, libertando resistências acumuladas por inúmeros factores de tensão imputados pelo sistema das sociedades aceleradas.
No trabalho proposto com este workshop, sintonizamos o corpo com exercícios baseados em técnicas de diversas tradições, como os ancestrais métodos de tai chi, chi kung e yoga. Alternando entre esquemas marcados de movimento e improvisações orientadas, vamos entrando no reconhecimento do outro que, gradualmente, se expande para o grupo. Exploramos também, para além do movimento sensorial, o som e a voz, procurando fluidez e liberdade expressiva nas dinâmicas grupais.
A qualidade do despertar que este workshop oferece, leva-nos a conectar-nos de uma forma muito atenta e simultâneamente criativa a nós mesmos, ao próximo e ao espaço que nos rodeia. E esta é uma experiência muito reveladora, pois relembramo-nos de como podemos viver as relações e o quotidiano de forma tão menos resistente, tão abundante...
Dançar devolve-nos o estado de ‘presença’ sereno, entusiasmado e e livre.

*Ecosofia está para a ecologia, como a dança para o movimento. Literalmente, sabedoria da terra, convida-nos a uma renovada atitude perante a natureza, numa profunda compreensão dos seus ciclos físicos e simbólicos, que ecoam em cada um de nós.


:: P R O G R A M A++

SINTONIZAÇÃO
reconhecimento do corpo e do movimento sensorial
    - alongamentos fluidos, encadeados e dinâmicos;
    - massagem a si mesmo (tocar, deslizar, percutir, amassar..) em movimento continuo;
    - elementos essenciais de chi kung e tai chi
(a postura da árvore, a 'dança das mangas longas',
      o impulso da terra, o duche de céu, o vazio absoluto...);
    - técnicas elementares de dança e do movimento sensorial
(do movimento interno ao movimento visível);   
    - exploração de diferentes dinâmicas do movimento e da expressão
(fluído, leve, marcado, caótico, intenso);
    - improvisação simples.
PARTILHA DO GESTO
composição colectiva
    - pesquisa de movimento a sós, a dois e em grupo;
    - fundir e encadear propostas de movimento próprias e alheias;
    - aprofundamento, expansão e optimização do movimento e do gesto;
    - exploração de diferentes dinâmicas baseadas em arquétipos diversos;
    - a amplitude de um simples gesto e a serenidade no ser veloz;
    - improvisação com elementos coreográficos.
DANDO-ME RECEBO-TE
relação e contacto
    - encaminhar o outro escutando a sua vontade (reconquista de confiança);
    - contacto à distância entre espelhos e reflexos
(seguir, guiar e reciprocidade no dialogo);
    - 'pushing hands' (técnicas de contacto marcial aplicadas à dança)
    - peso e contrapeso na procura e desafio do equilíbrio;
    - lugares de encaixe e aconchego no corpo;
    - transportes, suspensões, alavancas, recriação de impulsos e vasos comunicantes;
    - massagem e manipulação
(com elementos de 'tui na', técnicas tailandesas e de fasciaterapia)
    - pesquisa de alongamentos manipulados em movimento
(na procura de uma relação especialmente presente e atenta);
    - improvisação em profundo contacto.
CARDUMES
dinâmicas grupais
    - exercícios de confiança;
    - manipulação de um por vários
(do estimulo imperceptível ao desafio do limite aparente);
    - bandos e cardumes;
    - amalgama (contacto grupal de profunda escuta e acuidade);
    - ritmos binários, ternários, ímpares e compostos (corpo e som);
    - círculos de visão (de inspiração ameríndia)
  
CRIAÇÃO EM TEMPO PRESENTE
improvisação com interacção de música ao vivo
    - síntese do trabalho desenvolvido
(escuta, entrega, diálogos, reflexos, desafio, descoberta...)
    - possibilidade de partilha com o publico (em acordo com os participantes)


++ este programa quere-se vivido como um despertar. Não podendo ser cumprido num dia, será uma base sobre a qual orientaremos o nosso trabalho a ser desenvolvido com mais ênfase num ou noutro determinado aspecto, consoante a natureza e resposta do grupo.



:: P e d r o   P a z

Professor de Práticas Energéticas e Criativas na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa, inicia os seus estudos artísticos no Sul da China e forma-se na Escola de Dança do Conservatório Nacional (Lisboa). Colabora com diversas companhias e projectos independentes na Europa e funda a Companhia de Dança Amalgama onde, durante oito anos, desenvolve grande parte do seu trabalho de autor e co-criador. Hoje centra-se na pesquisa de pontes entre as artes e métodos de desenvolvimento pessoal, sintetizados num pensamento de inspiração oriental que privilegia a relação do Ser Humano com a Vida, numa continua observação dos fenómenos da Natureza. Recentemente optou por uma vivência nómada e impermanente. No período de transição que atravessamos, acredita ser essencial um 'grande reencontro'.



:: L O C A L   E   C O N T A C T O    P A R A    I N S C R I Ç Õ E S
 FARO
 Sociedade "Os Artistas"
Rua do Montepio, 10
Tel 969471662sociedade.artistas@gmail.com
http://artistasfaro.blogspot.com/
 

:: C O N T R I B U I Ç Ã O
€50
€35 para artistas, terapeutas e estudantes
contribuição efectuada no local.

                                            
:: N O T A S

 Chegar pelo menos meia hora antes do início do workshop.
 Trazer meias e roupa confortável, uma garrafa de agua e algo para um almoço e lanche em partilha.