com Marc Duarte
3-10-2009; 11:00 – 12:00
Inscrições necessárias. Número máximo de 10 pessoas.
Custo: 8 €. Primeira sessão: gratuita
O riso simulado é benéfico – “Finge, finge até que atinge!”
Alguns Benefícios do Yoga do Riso:
- Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções;
- Ajuda o corpo a lutar contra o “stress”.
- Uma boa gargalhada das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os musculos do estômago.
- Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo.
- Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
- Dilata o tórax e melhora a respiração.
- Favorece o relacionamento social.
- Aumenta a criatividade e a produtividade.
- Facilita a tomada de decisões.
MARC DUARTE, é Líder de Yoga do Riso certificado pela Escola do Riso e pela Dr. Kataria’s School Of Laughter Yoga. Venha rir connosco e despeça-se de vez da crise!!!
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