Workshop baseado no método NVC - Comunicação Não Violenta
Comunicar as nossas necessidades e escutar a dos outros de uma forma honesta e empática pode nutrir a ligação, a cooperação e a paz a nível global. A Comunicação Não Violenta pretende focar a nossa atenção na compaixão e na empatia e dá-nos estratégias para nos ligarmos mais profundamente uns com os outros. Nesta perspectiva, cada momento de conflito abre uma oportunidade de nos aproximarmos ou de nos distanciarmos, porque todos nós somos responsáveis pelos nossos sentimentos e decisões.
O QUE VAMOS TRATAR:
• Como pedir aquilo que queremos, de uma forma que aumente as possibilidades de o obter?
• Como escutar o que se esconde no coração das outras pessoas, independentemente da forma como se expressam?
• Como tomar conta de nós próprios de uma forma que seja também carinhosa para os outros?
• Como superar os bloqueios e os desafios de comunicação com os nossos filhos?
• Como expressar e aceitar um “não”
• Como experienciar o poder curativo da empatia
• O que significa partilhar/dar do fundo do coração
• Como encontrar um equilíbrio entre compromisso e liberdade
• Como partilhar a sua vulnerabilidade e mantendo simultaneamente o seu auto-controlo
• Como descobrir ou fazer despertar a linguagem de amor que a outra pessoa fala.
FORMADORA: Eva Rambala (Hungria)
Formadora autorizada do Centro Internacional de Nonviolent Communication (CNVC) desde 1999. Trabalhou com Marshall Rosenberg, o fundador da CNVC durante cinco anos em muitas formações em trinta países diferentes ao longo do globo.
É bem vinda a participação individual ou acompanhado. Participar com um parceiro permitir-lhe-á trabalhar assuntos delicados, ou em privado ou na presença do grupo.
Datas: 27 e 28 de Março;
Horário: 10h00 - 18h00;
Inscrições: 231201615, 967615910
auchter@auchter.pt
Mais informações: http://www.auchter.pt
