Ao Encontro da Consciência de Si Próprio “
“ Está provado que incentivar a parte criativa através de actividades como a música, pintura, escultura (não se pretende que se tornem “artistas”), não para trazer competição para o lazer, que a eficiência a nível da atenção aumenta.
O equilíbrio entre os dois hemisférios cerebrais é fundamental, para o equilíbrio e o desenvolvimento do cérebro.
O hemisfério esquerdo: racional, activo, competitivo, lógico; e o hemisfério direito: intuitivo, criativo, receptivo.
(…) O equilíbrio entre o Corpo e a Mente é fundamental para um bom desenvolvimento humano, e como consequente desempenho empresarial. A produtividade aumenta a sua qualidade quando se observa o respectivo equilibro entre o Corpo e Mente. “
Apresentação:
O Workshop de Técnicas de Gestão de Stress através Pintura, permite que o individuo liberte a sua criatividade, assim como as tensões/emoções através da Pintura e da Cor ou seja, o desenvolvimento criativo, o autoconhecimento e a libertação de tensões vão originar uma qualidade de vida do ser humano, a atenção, motivação e o relaxamento da mente proporcionando um alivio emocional e uma descoberta ao encontro do nosso Ser genuíno – O Ser Intuitivo, um contacto com ao essência curadora de cada um .
Objectivos:
* Incentivar a criatividade;
* Sensibilizar a oportunidade de vivenciar os Sentimentos e Emoções através das potencialidades da Pintura,
* Libertação das emoções, tensões para o papel
* Promover a expressão de sentimentos e as trocas de experiências pessoais;
* Adquirir auto-consciência do movimento do nosso corpo;
* Estar focado na acção, escutar-se e sentir-se;
* Activar o lado direito do cérebro: a Criatividade e a Intuição.
Destinatários: O Workshop destina-se a Profissionais e estudantes de artes plásticas, terapeutas, psicólogos, professores, monitores, animadores pedagógicos e estudantes, sociólogos, Médicos, Enfermeiros, Assistentes Sociais, Terapeutas Ocupacionais, Animadores Sócios Culturais, Professores, Educadores Infantis, e pessoas que procuram conhecer-se melhor, que pretendam libertar as suas emoções, conhecer a sua criatividade, sentir a linguagem intuitiva da alma.
Programa:
* Pintura dos 4 elementos da natureza – Terra, fogo, ar e água
* Libertação através dos movimentos respiratórios;
* A linha como comunicação com o outro;
* Pintura do subconsciente;
Duração: 7 horas
Data: 25 de Setembro – Sábado)
Horário – 10 h ás 18 h
Com intervalo de almoço – 13h ás 14h
Local: Projecto Terra – associação cultural
Rua Guilherme Gomes Fernandes nº1 villa de Sintra (no largo da câmara municipal) 961312803 projectoterra.geral@gmail.com
Material necessário: roupa confortável, caneta para escrever e um caderno.
Investimento: 45 Euros (Com todo o material incluído)
Facilitadora e pintora: Susana Alexandra Araújo Antunes
Contactos: Tem: 915450443
Email : suantunes9@gmail.com
