O principal objectivo da Oficina das Emoções é o desenvolvimento da capacidade de reconhecimento das emoções assim como desenvolvimento de competências de controlo emocional através de um programa de treino composto por exercícios, ferramentas e estratégias provenientes das mais variadas áreas de desenvolvimento pessoal: Coaching, Inteligência Emocional, Psicoterapias.
Este é um projeto inovador dadas as características estruturais dos ateliers temáticos e na medida em que são postos em prática os exercícios, ferramentas e estratégias que são transmitidos.
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O tema do 1º atelier da Oficina das Emoções é Ansiedade. Venha aprender o seguinte:
Ansiedade: é normal?
Como se manifesta a ansiedade?
Sou ansioso?
Ansiedade e Stress: são a mesma coisa?
Ansiedade vs Desempenho
Técnicas e exercícios de controlo da Ansiedade
O número de inscrições é limitado - 15 pessoas por atelier – que será esgotado por ordem de inscrição.
Local de realização: R. Fialho d’Almeida, nº 14 2º Esq., 1070-129 Lisboa (Na rua do SAMS, em frente ao El Corte Inglês)
Duração: 2 horas
Preço: 15€
Inscrições: até dia 01/09/2011
E-mail de contacto: emo.blog.pt@gmail.com
Telmóvel contacto: 91 326 51 96
