Contemporary Dance training/ Treinamento de Dança Contemporânea
Open class: adults, beginners, experience is not necessary
Contemporary Dance training is based on the principles of somatic movement method in order to find organic and logical fine tuning of the body and mind. The class will include structured sequences and self investigation through Improvisation, to find freedom and personal translation in the structure.
At first we will take time to release tension in muscles and joints to achieve a muscle efficiency which allows the body to become open, receptive and prepared for moving. From there we will work on different movement concepts to develop a personal understanding on:
gravity; using the support of the floor while moving; the body falling into space creating momentum and to redirect that momentum into the individual body parts to create a specific movement event or sequence, abilities for movement improvisation.
The aim is to explore the function of the body and the logic with in each movement to start moving from an internal knowing and experiencing and sensing while doing.
Every monday and wednesday: 19:30 - 21:00
the class can be held in english
Casa do Brasil de Lisboa Rua Luz Soriano 42, Bairro Alto, Lisboa
Contato: 213400000/ mairadomar@gmail.com
Price/Preço
first class: free/primeira aula é gratuita
Single Class: EUR 7,00/ Aula avulsa: EUR 7,00
5 classes card EUR, 25,00/caderneta de 5 aulas EUR, 25,00
10 Classes Card: EUR 40,00/ caderneta de 10 aulas EUR, 25,00
The 5 Classes Card is valid for 2 month/Caderneta de 5 aulas tem 2 meses de validade/.
The 10 Classes Card is valid for 3 month/Caderneta de de 10 aulas tem 3 meses de validade .
Open Class: adultos, iniciantes, não é necessário experiência
O treinamento da Dança Contemporânea baseia-se aqui nos princípios do método somático do movimento a fim de encontrar uma fina, orgânica e lógica sintonia do corpo e da mente. A classe irá incluir seqüências estruturadas e investigação através da improvisação, para encontrar liberdade e tradução pessoal na estrutura do movimento.
De início o trabalho volta-se para aliviar a tensão dos músculos e das articulações para se conseguir uma eficiência muscular que permita que o corpo se torne aberto, receptivo e pronto para se mover. Com este corpo mais acordado trabalharemos diferentes conceitos de movimentos, possibilitando em cada um a compreensão:
do uso da gravidade; uso do apoio do chão enquanto movemos; corpo e sua queda no espaço para criar um impulso (momentum) e redirecionar o ímpeto para as partes individuais do corpo, criar assim movimentos específicos e seqüências; habilidades para a improvisação de movimentos.
O objectivo é o de explorar a função do corpo com lógica, em cada movimento, iniciar o movimento a partir de um conhecimento interno, experienciado e sensitivo.
Maíra Santos is a dancer /Ph.D researcher - Faculdade da Motricidade Humana (UTL)
Website: http://www.casadobrasil.info/index.php/agenda/168
