Este Workshop tem uma duração de 12 horas, dividas em 6 horas defuncionamento por dois dias(por norma e disponibilidade para todos ofim de semana).É uma mistura de técnicas terapeúticas de relaxamento erespiração, com biodança, teatro, e metodologias reflexivas.Numa concentrada macadâmia de metologias visamos trabalhar :
- A capacidade de concentração
- Criação de auto-confiança , confiança.
- Moldar a capacidade de concentração
- Métodos de relaxamento corporal
- Dominio físico ( o corpo bidimensional e tridimensional, omovimento, o estático,...)
- Conhecer/reconhecer as limitações fisícas.
- Articulação cárdio-respiratória
- Exploração do movimento.
- Exploração e Aprofundamento do movimento orgâncico e do movimento mecânico.
Alguns dos temas trabalhados. Biodança, Teatro, Respiração, Metodologia OSHO.
