Para além da renovação física do nosso espaço, estamos a preparar a abertura de novas práticas… Vamos conhecer um pouco mais da filosofia oriental agora com o Chi Kung (China) e com o Lu Jong (Tibete).
No método Pilates queremos propor aos nossos alunos uma prática ainda mais personalizada, e por isso iremos ter aulas privadas e aulas a pares (2 alunos). Para os que preferem aulas de grupo iremos ter aulas de Pilates Matwork (exercícios de chão).
Para dar a conhecer as novas modalidades, e as ja existentes no estudio, organizamos um Workshop:
WORKSHOP
Dia 19 de Setembro
PROGRAMA MANHA
- 10:00h às 10:45h - aula de LU jONG
-Pausa para Chá
- 11:45h às 12:45h – aula de Chi Kung
PROGRAMA TARDE
- 14:30h às 15:15h – aula Pilates matwork
- 15:30 às 15:45h - aula Iyengar Yoga
- Pausa para Chá
- 16:00h às 17:45h - sessão Meditação
Valor 1/2 dia - 25€
Valor dia completo - 40€
Limite de inscrição: dia 16 de Setembro
As inscrições só são válidas com o pagamento do evento.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
O VALOR É REVERTIDO EM AULAS PARA QUEM EFECTIVAR A SUA INSCRIÇÃO NO ESTÚDIO NO DIA DO WORKSHOP
www.ahimaestudio.com
GRATUITO PARA ALUNOS AHIMSA
