Aula Aberta de Yoga
13 Outubro, Sábado 10:00
Rua Pau de Bandeira, 50B 1200-758 Lisboa (Lapa)
Prof. Liliana Nuño
Durante dez anos trabalhei como bailarina profissional, docente e coreógrafa. Paralelamente, o meu interesse pelo funcionamento da relação do corpo-mente levou-me a mergulhar num estudo profundo sobre a prática do yoga e outras técnicas como a 'klein technique'. Há dezasseis anos que pratico e ensino yoga. O método que transmito tem como base a sensibilidade à sensação. Este trabalho consiste num processo de reeducação corporal em direcção à integridade. Desde o movimento acede-se aos músculos profundos de sustentação postural (bandhas), explorando-se o impacto da gravidade nos tecidos e órgãos, de forma a recuperar integridade física e psicológica. O movimento como via para abordar a quietude, utilizando a respiração como ponte entre o corpo e a mente. Esta prática traduz-se numa profunda possibilidade de estar presente, num abandono ao que está a acontecer no aqui e agora. O estado de abandono ao presente revela-se através da atenção plena às sensações do corpo, libertando-nos progressivamente de hábitos culturais condicionados e velhos padrões mentais. Abordando o movimento com sensibilidade, honestidade, abertura e generosidade com os sinais que vai transmitindo o corpo a nível celular desde a sua sabedoria intrínseca, cria-se uma intimidade física e mental, tendo um profundo impacto na nossa qualidade de consciência. Um sentir e experienciar o corpo e a vida em caminho à unidade, uma prática profunda e sensível que aproxima o ser humano ao que realmente está a acontecer, num libertar gradual dos hábitos de imaginar e recordar que o afastam do potencial do agora. Este processo possibilita um estado de completa abertura, o qual se reflecte na qualidade da presença e consequentemente na qualidade de vida. Liliana Nuño
Bio Liliana Nuño
Desde muito cedo ligada ao corpo e ao movimento a sua formação leva-a a expressar-se na Dança como bailarina, coreógrafa e docente na Argentina, a sua terra natal. Durante oito anos foi interprete na Companhia de Dança Contemporânea do Teatro San Martín sob a direção de Oscar Araiz, em Buenos Aires, onde trabalhou com Susane Linke, Cristine Dakin, Noemí Lapzeson e Jennifer Muller até 1997. Nesse ano, viaja a Nova Iorque para estudar com Bárbara Malher (Klein Technique) e Trisha Brown. Em 1998, viaja até Bruxelas onde toma contacto com várias companhias de dança contemporânea, a "Rosas", a "Ultima Vez" e a "Michelle Noiret". Quando volta a Buenos Aires inicia o seu trabalho coreográfico com a peça “Urgente”. Em 2000, estreia “Sujetos”, obra selecionada para o 3ª Festival Internacional de Teatro y Danza en Buenos Aires e "Como me Quieras". Começa o seu mergulho no Yoga à 16 anos com a práctica de Asthanga e aprofunda a sua formação nos anos seguintes na Europa e India: Estuda Vini Yoga com T.K.V. Desikachar, Iyengar no Instituto Iyengar em Madrid, Asthanga Yoga com Rolf Naujokat, e Hatha Yoga com Carlos Rui Ferreira, em Portugal; na Índia pratica Asthanga Yoga com Sharaht, neto de Sri K. Pattabhi Jois. No ano de 2003 conhece Godfrey Devereux que se torna a maior influência na compreensão da subtileza e implicações do yoga como prática espiritual e com ele realiza a Formação de Professores de Yoga Dinâmico. Liliana Nuño pratica Yoga há dezoito anos e ensina há 12 anos.
amalgamaproducao@gmail.com
