"O bailarino retoma o seu corpo nesse momento preciso em que perde o seu equílibrio e se arrisca a cair no vazio.....
por meio de movimento domará o movimento: com um gesto libertará a velocidade que arrebatará o seu corpo traçando uma forma de espaço. Uma forma de espaço-corpo efémero, por cima do abismo."
José Gil, Movimento Total
Centro Cultural Padre Alberto Guimarães,em Alvalade
Ballet iniciado
Terça feira 19h-19h45
quinta feira 19h-19h45
Sábado 10h-11h
Ballet inter/avançado
terça e quinta feira 19h45-21h10
sábado 12h-13h30
Pertence ao Centro Paroquial de Santa Joana a Princesa
R. dos Lagares D el Rey nº 4, Alvalade
(perpendicular à av. Estados Unidos da América)
telef: 21 8454460
e.mail: pontifice73°gmail.com
Atneu Comercial de Lisboa, junto ao Hard Rock Café
Sexta feira
Ballet iniciado para adultos 20h-21h
Barra de chão 21h-22h
Os horários estão sujeitos a alterações
e.mail. pontifice73°gmail.com
Bombeiros Voluntários da Parede
Os horários poderão sofrer alterações
Abertura de aula de repertório clássico e pontas, mediante número de inscrições
Ballet Iniciado
Terça feira 09h00-10h00
Quinta 13h-14h
Ballet inter/avançado
terça feira 11h30-13h
quinta feira 11h30-13h
Associação Humanitária de Bombeiros de Parede "Amadeu Duarte"
Av. Bombeiros Voluntários 142
telef: 21 4577987
e.mail: pontifice73 gmail.com
Para mais informações sobre as aulas:
www.aulasballet.blogspot.pt
www.balletarte.webnode.pt
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Aulas de Barra de Chão
A Barra de Chão é uma técnica de trabalho corporal que, adapta a técnica de dança clássica a outras disciplinas, como o Yoga e Pilates, em exercícios executados no chão. Foi desenvolvida nos anos 50 pelo russo Boris Kniaseff que combinou exercícios de Dança Clássica e de Graham.
Ideal como trabalho complementar ao da técnica de dança clássica, de preferência antes desta ou de qualquer outra aula, melhorando a performance do corpo, é também um método preferido por bailarinos na recuperação de lesões. Ao transportarmos a técnica de dança clássica para o chão, tomamos consciência de aspectos do corpo e do seu movimento que durante a práctica na vertical poderão ser mais facilmente ignorados.
Tem como objectivo atingir a postura correcta do corpo no movimento. Optimizando o trabalho muscular através da compreensão da mecânica do movimento corporal permite-nos corrigir mais facilmente“vicios” adquiridos. Um trabalho de aquecimento e fortalecimentodo muscular em que os músculos são alongados e fortalecidos e a energia dispendida não é desperdiçada mas sim dirigida de forma correcta.
Uma aula aberta a todos os niveis e a todas as idades, a partir dos 13 anos, para aqueles que pretendam definir e afinar o movimento da dança clássica, e para todos os que procuram um trabalho consciente e equilibrado de correcção postural, fortalecimento, alongamento muscular e aumento da flexibilidade.
Centro Cultural Padre Alberto Guimarães,em Alvalade
6ª feira 18h45-19h45
Sábado 11h00-12h00
R. dos Lagares D El Rey nº4 Alvalade
(Perpendicular à av. Estados Unidos da América)
Contacto telefónico: 21 8454460
e.mail: pontifice73 gmail.com
Bombeiros Voluntários da Parede
nível aberto 3ª feira 10h00-11h00
5ª feira 11h00-12h00
Associação Humanitária de Bombeiros de Parede "Amadeu Duarte"
Av. Bombeiros Voluntários 142
contacto telefónico: 21 4577987
e.mail: pontifice73 gmail.com
Ceto -Clube Escola Ténis de Oeiras
Nível aberto 2ª e 4ª feira 21h00-22h00
Sábado 16h00-17h00
Complexo de Ténis, R. Artur Brandão,
S/N, Nova Oeiras ( à Alameda Conde de Oeiras)
telef.: 21 4426992 / 96 7613303
www.ceto.com.pt
e.mail: cetotenis@netcabo.pt
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