O Tai Chi Chuan é uma arte milenar de origem oriental, com um sistema de práticas que beneficia as pessoas num todo, é um meio de estimular e manter o fluxo harmonioso no nosso sistema entre o corpo e mente, é também reconhecido como uma forma de meditação em movimento.
Apesar de ter as suas raízes na antiga China, o Tai Chi Chuan é actualmente uma arte praticada em todo o mundo. É apreciado no ocidente, especialmente pela sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio.
Os criadores do Tai Chi Chuan basearam sua arte na observação da Natureza, não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos princípios da interacção entre os diversos elementos naturais.Como somos parte desta natureza, o conhecimento destes princípios e de como actuam dentro de nós, estudados pela Medicina Tradicional Chinesa, revelam o Tai Chi como uma fonte efetiva de energia que se encontra no nosso interior.
A prática do Tai Chi Chuan leva-nos a controlar melhor as nossas emoções e a ter maior concentração. Os movimentos lentos e suaves do Tai Chi Chuan aproximam-nos da compreensão da natureza, reconhecendo os ciclos da natureza e entrando em harmonia com eles.Desenvolvemos a observação, a percepção e assim, vamos-nos aproximando mais da realidade dos fatos ao contrário de aumentar a nossa ilusão. Mais confiantes em nós mesmos, acabamos por ser menos agressivos. Estando seguros do nosso centro físico e psicológico podemos permanecer tranquilos, mesmo em condições adversas.Adapta-se às necessidades de qualquer pessoa independentemente da sua idade e nível de condição física.
Aurélio Marques é docente de Medicina Tradicional Chinesa, acupunctor, terapeuta de Shiatsu, Lian Gong, Tui Na, Reflexologia e Fitoterapia. Começa a estudar Tai Chi Chuan em 1996 a par da pratica de Kung Fu.
Em 1999 frequenta a academia She Si, a escola de artes marciais mais importante do Norte de Portugal. Aprendendo lá a forma de 24 posições do estilo Yang.
Em 2002 aprende a forma de 10 posições na China, Jiang Men- Guang Dong, com o mestre Wu
(um conceituado mestre de tai chi chinês).Tem dado desde então formação de Tai Chi Chuan em escolas públicas, escolas de formação profissional, ginásios, no IPN e outros eventos.
Brevemente irá publicar um livro sobre Medicina Tradicional Chinesa.
Neste workshop terá a oportunidade de aprender Tai Chi Chuan num ambiente calmo, tranquilo e em contacto com a natureza. De forma a que depois transportar este conhecimento para a sua prática do dia a dia.
Módulo 1, forma do estilo Yang de 10 posições
Datas: 5 de Abril, 19 de Abril, 26 de Abril e 3 de Maio
Horário: das 10,00 às 12,00 H.
Local: Quinta do Outeiro, Penafiel
Contribuição (4 aulas): 55€
Inclui uma sebenta com informação teórica, um dvd que ensina a fazer a forma e um certificado de participação.
O workshop realiza-se com o mínimo de 6 participantes e o máximo de 12.
Para efectuar a sua inscrição ou para mais informações contactar Rita Alves: 919872983/ ritajsalves@gmail.com
www.casacomvida.blogspot.com
