A Embaixada do Riso apresenta uma formação de Lideres de Yoga do Riso pela
Escola Dr. Madan Kataria realizada por Sabrina Tacconi.
A mesma decorrerá no Espaço Gayatri-Yoga nos dias 7 e 8 de Agosto. Rua Anchieta, 5
4º-Dto. Lisboa.
DESCRIÇÃO:
O que é um curso de líder do Riso?
Este curso é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir de forma
espontânea, sem motivo, libertando-se assim dos condicionamentos da vida e obter a
capacidade de transformar o seu momento presente.
É direccionado a todas as pessoas interessadas em liderar sessões de riso e ajudarem os
outros a descobrirem a sua gargalhada interior. E, ainda para todos os que queiram
trabalhar como Líderes do Riso em empresas e outras instituições.
"Sessão de Riso"
Uma sessão de riso típica é uma combinação perfeita de várias técnicas estimulantes de riso
com respirações e exercícios de alongamentos.
Cada líder encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão quer seja
em espaços interiores, ao ar livre ou em conjunto com outras actividades, bem como o yoga,
jogos, dança...etc.
Durante uma sessão de riso passaremos do riso falso ao riso verdadeiro e trabalharemos a
interacção e o contacto visual como modo de contagiar e estimular a nossa gargalhada.
CONTEÚDOS PRINCIPAIS:
O que se aprende neste curso?
· Como desenvolver a sua gargalhada com exercícios de respiração simples.
· Dinamizar um Clube do Riso.
· Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes...
· Sessões de riso no local de trabalho.
· O porquê da importância de rir no dia-a-dia.
· Os efeitos do riso na pesquisa científica – o que provocam na fisiologia humana,
bioquímica e no comportamento humano
· A terapia do riso e os seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual
· Como desenvolver o riso interior – viver com alegria
· Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais
sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas
Quem deve participar?
· Qualquer pessoa que queira rir mais na sua vida e/ou começar um clube do riso
· Profissionais HR
· Profissionais relacionados com a saúde
· Terapeutas
· Pessoa que queiram transcender a raiva e a ansiedade
· Animadores
· Pessoas depressivas
· Funcionários de lares de terceira idade
· Terapeutas de família e casal
· Comerciais
· Assistentes sociais
· Funcionários de serviços de reabilitação
· Funcionários de lares para crianças, deficientes e sem abrigo
· Professores e oradores
PROGRAMA
SÁBADO
9.30h – 10.00h Inscrição e apresentação
10.00h – 10.30h História do Yoga do Riso, Dr. Madan Kataria, Sabrina Tacconi
10.30h – 12.00h Em que consiste uma sessão de riso
12.00h – 12.30h Exercícios de Respiração (Pranayama)
12.30h – 13.30h Sessão de Riso
13.30h – 14.30h Almoço
14.30h – 15.30h Como organizar um Clube de Riso
15.30h – 17.00h Benefícios do riso na saúde
17.00h – 17.30h Bibliografia recomendada
DOMINGO
9.30h – 10.00h Momento de partilha
10.00h – 10.30h Meditação do Riso
10.30h – 12.00h Sessão de Riso + Gibberish
12.00h – 13.30 Como realizar sessões de riso em empresas, lares de terceira idade,
crianças e voluntariado com o projecto da Embaixada do Riso.
13.30h – 14.30h Almoço
14.30h – 15.30h Exercícios de Respiração profunda (Pranayama)
15.30h – 17.00h Sessão liderada por todos os participantes
17.00h Entrega de diplomas e registo fotográfico
Quem participa no curso completo beneficiará de:
· Um certificado da Escola de Riso de Dr. Madam Kataria realizado pela formadora de
Yoga do Riso, Sabrina Tacconi Lorente.
· Um diploma da Embaixada do Riso
· Um manual de Líder do Riso
· Apoio via Internet quando precisar.
· Participação gratuita sempre que houver um curso novo de líderes do riso.
· Registo na página www.laughteryoga.org e na página www.clubesdoriso.com
· Ser voluntário no projecto de acção social que a Embaixada do Riso organiza em
parceria com a associaçao Entreajuda em Lisboa.
· Divulgação das suas sessões através do blog http://yogadoriso.blogspot.com
· O livro de Dr. Madan Kataria “Laugh for no Reason”
Pode-se inscrever neste curso através do 91 4997826.
Preço: 250.-€
http://www.embaixadadoriso.com
