YOGA Classes
Local: “Oriente no Porto”, Rua de S.Miguel nº19, 4050-560 Porto
Contactos: 96 6859193 / 93 7037014 / 91 6077000 / 222007223
Yoga é uma disciplina milenar, uma ciência da consciência e do corpo, com o objectivo de atingir a libertação e o equilíbrio. Para isso utiliza diversos métodos e técnicas, que despertam e dirigem a energia primordial do organismo. A pratica consiste em :
Asanas – Posturas,
Pranayama – Respiração,
Dharana – Concentração
Dhyana – Meditação
Implica várias preparações prévias ( Yama/Nyama) e purificações ( Kryas), e o final da viagem é o Samadhi (Iluminação).
O Yoga possui enormes virtudes terapêuticas decorrentes da prática regular: com os Asanas e o Pranayama obtém-se força e equilíbrio, melhora-se a saúde do corpo físico e limpa-se a mente no sentido de a preparar para a meditação em busca da iluminação.
Em vez de considerarem o corpo apenas como um pedaço de carne, vitima da doença e condenado a morrer, os yoguis sentiam-no como um lugar onde habita o Divino, e um veiculo para a perfeição espiritual. A iluminação é um evento que ocorre na totalidade do indivíduo: através do corpo nunca é tarde para começar e experimentar.
com Joana von Mayer Trindade
Nascida no Porto, 1975.
Licenciada em Psicologia pela Universidade do Porto (1998).
Curso de Interpretes de Dança Contemporânea (1999) e Curso de Monitores de Dança para a Comunidade (2001), promovidos pelo Forum Dança.
Formada em Massagem ayurvédica, em 2003 por Valter Cardim (Swami Gyanesh).
Fundadora com Hugo Calhim Cristovão, da Associação Cultural NuIsIs ZoBoP, que tem por objectivo promover a Investigação, Formação e Criação em Artes Performativas.
Bolseira do Centro Nacional de Cultura no Japão (2002), para a prática de Butoh, com Min Tanaka na Body Weather Farm e meditação no templo Antai-Ji.
Em 2006 termina a formação Essais (Coreografia) no Centre National de Danse Contemporaine d’Angers (França), para a a qual lhe foi atribuída uma bolsa da Fundação Calouste Gulbenkian.
Como bailarina/performer trabalhou com: Paulo Henrique, Olga Roriz, Antonio Carallo, Filipe Viegas, Sónia Baptista, Will Swanson, Ana Clara Guerra Marques, Emmanuelle Huynh, Deborah Hay e Hugo Calhim Cristovão (NuIsIs ZoBoP).
Coreografou para o The Place Contemporary Dance School (Edge Company), Londres.
Realizou assitência coreografica para a peça “Amarelo” de Elisabete Finger estreada no Festival Rumos Dança, Brasil.
Orientou seminários e formações para a Câmara de Cascais, Associação Cais, Forum Dança e CNDC d ‘Angers.
Pratica Yoga desde 1998. Frequentou cursos intensivos e workshops nos estilos de Iyengar, Asthanga Yoga, Hatha Yoga Tradicional.
Em 2008 esteve 6 meses na Índia dedicando-se ao estudo aprofundado de Yoga e Massagem Tibetana. Na Índia termina Certificate Course in Yoga na Benares Hindu University com Vasudeva Reddy e Kumar Bhatt e Intensive Teachers Training Course (200h) na Patanjali International Yoga Foundation com Dr.Jitendra Das.
Email: joanavonmayer@gmail.com
