Hoje: Barra de Chão / Amanhã: COntemporary Floorwork e Alongamentos
Depois do sucesso da semana de aulas abertas o Estúdio 8 vai lançar novas aulas. Barra de Chão, Contemporary Floorwork e Alongamentos começam já esta semana. Lyrical, Danças de Salão e Cha Cha Cha estão em fase de inscrições. Não perca a oportunidade. Inscreva-se já!
Confirme o seu interesse enviando o seu nome e contactos para o nosso email ou telemóvel.
Horários Abertos
3ª Feira (Começa hoje, dia 1 de Março)
Barra de Chão - 20:30/21:30 (Sofia Lebre)
4ª Feira (Começa amanhã, dia 2 de Março)
Contemporary Floorwork - 19:30/20:30 (Alena Dittrichová)
Alongamentos - 22:00/23:00 (Alena Dittrichová)
Horários em Fase de Inscrição
4ª Feira
Lyrical - 20:30/22:00 (Tatiana Veríssimo)
5ª Feira
Danças de Salão (Iniciação) - 21:30/23:00 (Ana Afonso)
6ª Feira
Cha Cha Cha - 19:00/20:00 (João Fanha e Raquel Santos)
Venha inscrever-se ou experimentar as aulas, sem compromisso. Pedimos que confirmem a vossa presença por email ou telemóvel. Para confirmar deverá enviar-nos o seu nome, email e contacto móvel.
Barra de Chão:
A aula de Barra-de-chão é baseada em exercicíos de Ballet, executados ao nível do chão. Nestes exercícios, de efeito localizado, utilizamos o próprio peso do corpo para o desenvolvimento e/ou manutenção da força e resistência muscular,(glúteos, abdominais e pernas); e trabalho de flexibilidade e postura. É um complemento essencial às aulas de Ballet
Contemporary floor work:
Esta aula é baseada na técnica de dança contemporânea “release technique”. O chão é na dança o nosso segundo parceiro. Vamos aprender a utilizar o chão com o conhecimento da gravidade e o peso do nosso corpo, para nosso benefício. O corpo pode facilmente relaxar no chão e encontrar as espirais gravitacionais, a economia de movimento, a fluidez e harmonia. Trabalho de chão na Dança Contemporânea pode ser por exemplo uma boa base de preparação para o “street dance”.
Lyrical:
Lyrical é uma nova disciplina na dança que trabalha sobre a letra da música (Lyrics), podendo usar linguagem técnica de várias áreas como a contemporânea, jazz, hip-hop, etc. Esta será uma aula muito dinâmica e enérgica, virada para o trabalho coreográfico.
Alongamentos por um corpo forte e elegante.
Alongar o corpo é importante para a saúde, corrigindo o fluir de energia na vida quotidiana. Para os bailarinos o “alongamento” é necessario para a projecção e alongamento do corpo no espaço. Nós vamos trabalhar os alongamentos passivos e activos. Focando os músculos para o relaxamento e alongamento, utilizando de forma correcta a respiração.
Danças de Salão:
Nesta aula vai poder experimentar as 10 danças de salão: 5 clássicas e 5 latinas. As clássicas são a Valsa Inglesa, o Tango, a Valsa Vienense, o Slow Fox e o Quickstep. As Latinas são o Samba, o Cha Cha Cha, a Rumba, o Paso Doble e o Jive.
Cha Cha Cha:
Esta é uma aula a par e a solo onde também desenvolvemos trabalho de isolamentos e exercícios de expressão e comunicação. Terá oportunidade de aprender vários estilos desta dança, com um especial destaque para o Cha Cha Cha de Nova Iorque. Venha fazer uma aula divertida, que lhe permitirá descobrir um novo mundo de dança social e também de espectáculo. Assim poderá conhecer toda a diversidade e riqueza da música e dança desta cultura única.
Telefones: 938627184 / 934040265 / 962360592
Email: estudio8escola@gmail.com
