12 Nov. (Sáb) |
O SOU promove a realização de 2 workshops no dia 12 de Novembro. Proteja-se contra o stress, combata as dificuldades do dia-a-dia, aumente a sua capacidade de concentração e de relaxamento físico, psicológico e espiritual; fortaleça o corpo contra lesões, descubra as técnicas e a liberdade da dança feminina …
12 Nov. (Sáb.) Danças Orientais (15h30/17h30) – por Catarina Ribeiro | 20€ - mais info Tai-Chi (17h30/19h) – por Sónia Malaquias | 18€ - mais info
PROMOÇÃO: Inscrições até dia 10 Nov. (5F) Inscrição no Workshop de Dança Oriental oferta do Workshop de Tai-Chi ou desconto de 50% na 1ª mensalidade nas Aulas Anuais do SOU. Inscrição no Workshop de Tai-Chi oferta de uma aula anual avulso de Bem-Estar do SOU, ou desconto de 50% na 1ª mensalidade nas Aulas Anuais do SOU.
Mais informações acerca das aulas anuais: www.sou.pt. Solicitar ficha de inscrição para: info@sou.pt
SOU - Rua Maria nº 73 (à Forno do Tijolo) Anjos - Lisboa | 21 154 77 90 | 93 480 88 69 | info@sou.pt | www.sou.pt
AULAS DE TAI-CHI por Sónia Malaquias Terç. e Sex. | 9h às 10h | SOU AS AULAS As aulas têm como objectivo a aprendizagem das formas de Tai Chi tradicionais do estilo Yang e das do Mestre Xuan Wu, iniciando-se com exercícios de Chi Kung. Os participantes terão oportunidade de trabalhar no sentido de uma maior consciência corporal e de ligação mente-corpo, sendo ajudados a lidar com as suas dificuldades e a aprender a partir da sua própria prática e ao seu ritmo.
Tai-Chi – com Sónia Malaquias - Terç. e Sex. – 9h-10h | 50 €/mês Inscrições: info@sou.pt
SOU - Rua Maria nº 73 (à Forno do Tijolo) Anjos - Lisboa | 21 154 77 90 | 93 480 88 69 | info@sou.pt | www.sou.pt
AULAS DE DANÇA ORIENTAL por Catarina Ribeiro Qui. | 20h às 21h30 | SOU Imagem de Ghalia Benali A Dança Oriental é uma arte milenar, cujas origens (difíceis de traçar) remontam ao Egipto pré-faraónico e à região da Mesopotâmia, como forma de honrar divindades associadas a ritos de fertilidade. Espalhou-se pelo mundo, através dos árabes e dos povos nómadas, absorvendo elementos das culturas que atravessou, enriquecendo na forma e na complexidade.
É uma dança feminina por excelência, rigorosa na técnica, mas livre na abordagem, tornando cada corpo num instrumento único da sua expressão criativa. Dança Oriental – Qui. - 20h-21h30 | 40€p/mês Inscrições: info@sou.pt
Comunicado de Imprensa
SOU - Rua Maria nº 73 (à Forno do Tijolo) Anjos - Lisboa | 21 154 77 90 | 93 480 88 69 | info@sou.pt | www.sou.pt
SOBRE AS AULAS DE DANÇA ORIENTAL Nas aulas serão trabalhados os seguintes aspectos:
• Técnica base da Dança Oriental (ondulações, vibrações, acentuações, deslocações, combinações de movimentos; Isolamentos de grupos musculares; Movimentos de braços e mãos).
• Expressividade na Dança (musicalidade, ritmo e interpretação musical; expansão / contenção do movimento; noção de espaço e direcções; dinâmicas no movimento).
• Postura e Consciência Corporal (consciência do centro e postura correcta; respiração; consciência do movimento muscular, da energia no movimento: de onde nasce e onde termina e do peso do corpo; uso da tensão e do relaxamento).
• Aquecimento, alongamento e relaxamento.
• Coreografia.
Dança Oriental – com Catarina Ribeiro - Qui. – 20h-21h30 | 40€ por mês
